Bluenote

Dock kände jag idag, när jag var ute och promenerade, hur mkt jag saknar att röra på mig. I januari blir det gymet igen, även om jag kommer ha sjuuukt lite tid i vår så får det vara värt det faktiskt. Jag ska orka iallafall.

Men just nu, så trött, så trött... 

Jag ska storhandla i mellandagarna, äta lite, lite varje dag men ändå äta. Börja räkna kalorier igen, även om det är jobbigt. Dock blir det en ond cirkel när jag inte tränar, jag anser att det inte är någon idé att ens bry mig om vad jag stoppar i mig, eftersom jag ändå inte rör på mig. Jag fattar inte varför jag inte kan göra någon LAGOM?! Antingen så äter jag inget, eller jättejättemycket, antingen så tränar jag ihjäl mig eller så ligger jag på soffan hela dagarna.

 Jag har inga matpengar imorn heller... Hur ska det gå? Kanske får bli en till köpa-på-krita-tur till pizzerian. Köpa en sallad. Who am I kidding? Kommer ju säkert äta pizza... Fy fan.

Klockan är 01.30.

Imorn:

*Ringa försäkringskassan

*Posta brev till försäkringskassan

*Ringa 3

* Klura ut hur jag ska göra med filmen

*Boka tvättid

*Ringa Västtrafik

*Ringa Visma?

Sen var det ngt mer också, som jag har glömt bort.

Jag orkar inte med ett kaos av mat och ångest längre. Ibland känner jag mig så dubbel, den ena delen av mig vill vara sjuk, vill få hemsk, rivande ångest, vill bli inlagd på sjukhus och vill tillslut ta livet av mig.

Den andra delen av mig ser på andra människor, som Vackraste t.ex. med stor beundran och önskar att jag kunde bli precis som dem. Så levande, vacker och intressant. Någon dag kanske. Någon dag.

Jag borde skriva en inköpslista och beräkna kalorimängd som jag bör få i mig, men det skrämmer mig också. Kanske för att jag då får allting svart på vitt och tvingas ta ansvar? Det borde vara så... Fast det är ju kontroll och ansvar jag verkligen vill ha, så det är underligt.

Men hm... Hur skulle det kunna se ut då, detta matschema?

Frukost: The/Kaffe 1 hackat äpple, 2 msk keso (250 kcal)

Mellanmål: 1 äpple (125 kcal)

Lunch: Sallad gjord på grönsallad, tomat, gurka, paprika, 50 g fetaost och 20 g nötter (300 kcal)

Mellanmål: 1 Äpple (125 kcal)

Middag: 0.5 dl ris, sallad, dressing på olivolja och vinäger (400 kcal)

Kvällsmål: 1 äpple

= 1325 kcal 

Känns ju spontant som att det är otäckt mkt mat att äta, men det ska kanske går bra ändå när jag vet att kalorimängden är befogad... Ja, detta är nog bättre att köra hela januari och slutet på december på detta sätt än att vänta ännu längre och sedan fucka upp allt med ändå inte orka göra som jag sagt...

Lite snurrig nu, två Atarax och en Zopiklon. Läste nånstans att man helst inte ska ta dem tillsammans... Nåja, e gött snurig nu iaf. Och ska lägga mig å gosa med katten,

Tanken på sömn gör mig glad, tanken på morgondagen skrämmer mig eftersom jag inte vet vad jag ska göra. Har massa saker att göra men ingen tidsplan... Nåja, det får jag ta imorn tror jag.

Nu snurrar det lite...

Natt.